Meta Golding è di origine haitiana, ma è cresciuta negli Stati Uniti, in India, Francia e Italia, oltre alla stessa Haiti. Ha gareggiato sul ghiaccio come pattinatrice nazionale italiana, ma quando un infortunio ha interrotto la sua carriera di pattinatrice ha iniziato a recitare nel teatro italiano. Successivamente è tornata negli Stati Uniti per frequentare la Cornell University, dove si è laureata in Arti teatrali e Relazioni internazionali. Ora risiede a Los Angeles, in California, ma dona molto del suo tempo libero a un orfanotrofio a Tijuana, in Messico.
Golding parla correntemente inglese, francese e italiano.
Luogo di nascita: Port-Au-Prince, Haiti
Data di nascita: 02/11/1971
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